Tipps aus der Moto GP: Wie werde ich schnell?

Moin Moin im Winter,

wenn es denn auch mitten im Winter ist, kommen mal wieder ein paar Tipps aus der Moto GP zur frühzeitigen mentalen Vorbereitung auf die kommende Saison. 😉

Tipps aus der Moto GP: Schneller werden

Auf was muss ich achten, wenn ich schneller werden will? Das Training folgender Faktoren ist wichtig:

• Kontrolle der Gashand
• Bremsen
• Schnelles Einlenken in Kurven
• Kurvenlinien
• Beschleunigen am Kurvenausgang

Alle diese Faktoren sind wichtig, aber irrelevant gegenüber der

• Blickführung (bei 99 von 100 professionellen Fahrern liegt der Grund für Probleme in einem visuellen Problem)!

Ein Beispiel hierfür ist Tom Lüthi: Nach seinem Trainerwechsel holte er 2005 den Weltmeistertitel  in der 125 cmm Klasse. Lüthis Trainer nach dem Weltmeistertitel: „Thomas Blick war immer an den Scheitelpunkt geheftet, und ihn dazu zu bekommen, seine Augen auf den Kurvenausgang zu richten, wenn das Motorrad auf Linie war, gehört zu den größten Durchbrüchen seiner Karriere.“

Faktoren für das Schnellfahren mit dem Motorrad

• Gute Markierungspunkte
• Gute Blickkontrolle

So sind bessere Ergebnisse erzielbar als durch Gasgeben, Driften oder hartes Bremsen!

Handling-Probleme

Handling-Probleme entstehen meistens durch den Fahrer. In solchen Fällen ist zu prüfen:

• Sitze ich in Kurven entspannt auf dem Motorrad?
• Gebe ich unerwünschte Lenkimpulse?
• Habe ich eine gute Gasgriff-Kontrolle?

Entspannt schneller werden

• Schraubstock-Hände, zusammengebissene Zähne und Stoßatmung sind ineffektiv: man ist schnell ausgelaugt, hat Schmerzen in Unterarmen und Oberkörper.
• Die mentale und physische Energie hängt davon ab, wie entspannt man fährt. Je entspannter, desto höher die Konzentration und das Durchhaltevermögen.

Im nächsten Blog kommt eine schöne Übung zur Konzentrationsförderung und entspanntem Fahren bei hohen Geschwindigkeiten! Bleibt dran! 🙂

Green greetings in the wintertime…

Chrissi